灵芝炖什么功效最好？
灵芝炖鸡
灵芝炖鸡具有补气安神，止咳平喘，增强机体免疫力的功效，适用于久咳虚弱，神经衰弱，失眠，高血压，肝炎等症。
原料：灵芝10克、枸杞10克、鸡肉500克、红枣15枚、葱段、姜片、料酒、精盐各适量。
制法：将鸡肉洗净，切块，入沸水中焯去血沫，捞出洗净。将灵芝洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净。然后把所有洗净的原料同放炖锅内，加适量清水，置武火上烧沸，再用文火炖2小时，加入葱段、姜片、料酒、精盐调味即成。
功效：养心安神，益气和胃。
灵芝乌鸡汤
灵芝含有多种微量元素及肽类物质，现代药理研究表明，肽类及微量元素具有调节心脏功能，抑制肿瘤细胞生长，增强机体免疫和抗病能力，并有很强的氧化作用。因此，常服此汤，能强壮身体，增强抗病能力。
配料：乌鸡1只、灵芝10克、生姜5片、葱1棵、盐适量。
制作方法：乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪，洗净切块，与灵芝、生姜、葱白一同放入沙锅内，加适量的水，用大火烧开后撇去浮沫，再用小火炖1小时，起锅时放入盐调味即可。
功效：补肾护心，抗肿瘤。