生津止渴：柠檬含有的柠檬酸，具有挥发性，吸入其香气，能够醒脾和胃、生津止渴。润肺止咳：马蹄味甜、性寒，具有清热生津、化痰消积、润肠通便的功效。而冰糖和乌梅都有润肺止咳的功效。适用人群：一般人群均可食用，可用来治疗肝炎、肾炎、高血压等。尤其是经常上火、肺热咳嗽的人尤为适合。
这个我可有经验了！！作为一个在湛江待了四年的人，对海鲜可以说是情有独钟了。 就拿鱼来说吧（毕竟我是卖鱼的），什么鱼可以用来蒸着吃呢？一、适合清蒸的鱼种类1：海鱼 海鱼指的是生活在海洋里的鱼类，由于海水里含有丰富的营养元素，因此海鱼一般都具有高蛋白，低脂肪的特点，而且肉质鲜嫩，口感极佳。