板栗什么作用？

每到深秋时节，吃栗子便成了许多人乐此不疲的一件事情。甘甜美味，口感舒爽，还不容易囤积脂肪，这对于喜欢吃零食又害怕长胖的人来说确实是不错的选择。但是，吃栗子也有禁忌，并非人人适合，有些人也不宜多吃，否则容易引发一些问题。