- 首先准备一根苦瓜，洗干净去瓤，切成一厘米左右的薄片，切苦瓜的时候一定要横着切，这样切好的苦瓜片才能保持完整不碎。
孕妇的饮食对宝宝的健康发育有着举足轻重的影响。在孕期的饮食中，合理补充微量元素是极其重要的。有的微量元素可通过母体及胎盘进入宝宝体内，如维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等营养素。
夏天的时候，我最喜欢到河边的排挡里喝啤酒吃麻辣小龙虾了(我们这里叫麻小) 一般10块钱左右一斤吧，现在物价上涨不知道多少了，不过我好久没吃了 买回来先用清水冲洗几遍，然后用牙刷刷刷，特别是钳子部位和肚子里面要刷一下，因为那里最容易藏污纳垢啦~ 然后把虾线去掉(就是头与身体连接的那条线，