淮山怎么做好吃怎么炒好吃?

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山药是药食同源的食材之一,具有健脾养胃、补肺益肾的功效。 很多人爱吃山药,但是做法不多,其实山药的做法有很多,今天悦悦就给大家分享一个山药新吃法! 准备材料:铁棍山药400克,红萝卜半个,青椒2个,黑木耳适量,盐3克,生抽15毫升,胡椒粉2克,生粉适量。 制作方法: 步骤①【去皮】 在锅里加水烧开,然后把切好的山药和红萝卜放进去,盖上盖子蒸15分钟左右(用筷子可以轻松扎透)。 步骤②【切】 把蒸好的山药取出放凉,然后切成薄片备用。 步骤③【爆】 锅内烧油,油温6成热的时候,把切好的青椒碎和泡好的黑木耳一起倒进去爆炒,放入盐、胡椒粉调味,炒至青辣椒断生后出锅。

第四步【拌】 找一个容器,先倒入生抽、蚝油、白糖搅拌均匀,然后把炒熟的青椒木耳倒进容器里,最后把切好的山药片盖在上面,双手戴上手套,抓匀即可。 这样一道荤素搭配的凉拌菜就完成了,口感清香微甜,特别爽口,喜欢的朋友可以试试哦!

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