乌鸡汤怎么炖好吃?

汲馨冬汲馨冬最佳答案最佳答案

1.把鸡洗干净切成块,红枣洗净去核,枸杞用水泡下

2.锅里放冷水,放入鸡块,烧开焯水3分钟捞出备用

3.砂锅中倒入水,放入焯好的鸡块,大火煮沸后转小火慢炖一个小时左右

4.一个小时后加入红枣和枸杞,再炖煮二十分钟即可

5.起锅前撒点盐调味就可以啦~ 煲汤用土鸡是最合适的了,鸡肉吃起来味道也比较好!我一般喜欢去买新鲜土鸡,这种鸡都是散养的,肉质比较紧实,熬出来的汤也更加鲜美!

其实要想炖一锅好的乌鸡汤也不是很难的,只要注意下面几个要点就基本没啥问题了!

一、买鸡时最好要挑母鸡,因为母鸡体内含有雌激素,会阻止人体内钙剂的积累;而雄鸡体内的精子影响人体对钙质的吸收;所以煲乌鸡最好选择老母乌鸡。

二、乌鸡在宰杀前,应先让鸟兽喝些醋,这样处理后的乌鸡汤才能起到清热凉血的作用。

三、清洗的时候最好将鸡血留出来,以免有杂质混入乌鸡中,影响口感!

四、乌骨鸡的骨头较细软,容易熬出营养来,因此可不用刀剁,整只下锅即可。不过要注意的是,煲乌鸡之前一定要先将鸡块放在冷水里氽一下,这样可以去除血水和杂质哦!

五、乌鸡汤虽然营养丰富,但不宜多喝,每周一次即可,而且最好是晚上喝比较好喔~因为乌鸡汤富含蛋白质,睡前饮用的话会影响睡眠质量和消化能力呢! 所以想要做好这道美味佳肴,需要注意的事项还是蛮多的呢~希望题主可以做出一碗美味的乌鸡汤哟!

优质答主

第一次用知乎,不知道有没有人关注这个答案,希望有人喜欢 首先说一下食材:乌鸡一只(最好是有内脏的那种),薏米一两半,红枣5颗,枸杞一小撮 做法如下: 1.在锅中加入冷水和所有原料,大火沸腾后转小火炖3个小时左右就可以吃了;(我炖的是隔夜的汤,直接第二天喝的时候加开水就可以了哦)

2.建议可以放点当归,但是不要放太多哦!当归有补血的作用哦~ 推荐吃法: 把整只乌鸡放到砂锅里煲40分钟这样,然后拿出来切块蘸着酱吃,味道超赞的啊!(ps千万不要把骨头放进去一起泡哦,不然会很难清洗的哦~) 个人心得:其实乌鸡汤的味道是很鲜美的,而且营养价值也是很高的,所以还是建议大家多吃一点这样的食物呢...不过如果肠胃不好或者容易腹泻的人就不要多喝啦哟~~

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