猪肝怎么好吃?
1.洗肝 将鲜猪肝用清水冲洗4~5次,然后用清水浸泡30分钟,其间换水2~3次;泡后的猪肝再放进清水中煮沸,待全熟后捞起再用凉水冲洗干净,以去除肝中的淤血、寄生虫卵及腥臭味。若嫌此法太麻烦,可将猪肝放入开水锅内略焯一下捞出,然后再进行烹调。 2.改刀 猪肝质地较硬,为了保持其鲜嫩,切制时要薄而均匀,一般可切成片、丝、条、块等。如制成丝、条,可在切片后放入清水中浸泡片刻,使纤维散开后再进行切丝或条;如果切成丁和块状,应先放水中煮至半熟(用沸水焯一下亦可)再将肝块剖成两瓣,去掉肝内白筋并撕去油脂,这样就可保持成品鲜嫩。
3.焯水 猪肝在炒制前一定要经过“焯水”处理。所谓“焯水”是将原料放入开水中,加适量的盐、花椒、料酒等,然后加盖用旺火煮约1分钟后,倒出沥水。这样做既能减少腥味,又能除去血污和杂质,而且还能减少制作时间。
4.滑油 因猪肝的蛋白质含量比较高,而脂肪含量相对较少,所以口感较嫩,但遇热极易变老,故应尽量减少加热时间。因此,在做猪肝菜肴时,最好能采用“生炒菜”的方法,即在锅中放油烧热后,先下葱、姜爆香,随后倒入猪肝快速翻炒,使其成熟即可。这样的制作过程不仅可保持食材原有的口感,而且味道鲜美异常。
当然,也可以采用“滑油”的方式,即将切好的猪肝先用湿淀粉上浆,下锅前再放入温油中滑约10秒钟,然后迅速出锅控油,再投入六成热油中滑炸10秒钟,至表面呈浅黄色,立即倒入漏勺中控油待用。这种加工方法不但能保证原料的口感软嫩,而且还能减少营养成分的流失。