怎么烧饭好吃给宝宝？
1.宝宝的一日三餐应该怎样安排才合理呢？
答：1岁以内，特别是6个月以内的宝宝，一日三餐是否规律会影响其成长发育，因为这个阶段的宝宝以奶为主食。如果妈妈想为宝宝做辅食，可以这样安排一天的食物—— 早晨7-8点，可以吃富含蛋白质的早餐，如鸡蛋、肉类等； 中午12点左右，给宝宝吃富含铁元素的米粉或蛋黄泥； 晚上6点左右，给宝宝吃富含碳水化合物和蛋白质的粥（小米、大米都可以），还可以适当吃些新鲜水果。 但无论是添加哪一种食物，都要从少量开始，若宝宝适应得好，再逐渐增多量。
2.如何烧饭能让营养更全面且更好吸收呢？
答：要想让做出的食物营养均衡更易消化，可以在制作时加入以下几种食材—— 维生素C：番茄、菠菜、生菜、紫薯等； 维生素A+β胡萝卜素：南瓜、胡萝卜等； 微量元素：香菇、芝麻、紫菜、核桃、花生等； DHA+EPA：深海鱼类。
3.宝宝不爱吃饭怎么办？
答：为了让宝宝爱吃饭，爸爸妈妈可以在烹饪方式上下功夫，尝试换着花样做，同时注意色彩搭配，吸引宝宝的注意力。若宝宝还是不吃，也不要逼着宝宝吃，更不要骂宝宝，以免破坏宝宝的心情和对食物的兴趣。
4.怎么做能减少烹调过程中营养物质的损失？
答：减少烹调过程中营养素损失的方法有很多，比如尽可能使用蒸、炖、焖、熘、拌等方法，不用炸、烤等方法；在烹调前处理一下食材，如浸泡、焯烫、淘洗等；烹调结束后尽快食用等。