鸭炖什么好吃?
其实鸭肉的做法很多,可以烧、焖、蒸、烤、涮,还可以煲汤和做烤鸭; 不过今天主要给大家说下鸭肉怎样炖汤会更好喝一些! 一、鸭子洗净剁成块 二、焯水后捞出备用 三、锅中放油烧热,下姜片煸香 四、再下入鸭块炒 五、炒至微黄时下八角 六、接着加入料酒翻炒几下 七、再加入酱油翻炒均匀
八、炒匀后即可关火盛出待用 九、再重新起锅,注入适量清水烧开,把泡好的虫草花放进去煮上2分钟 十、然后把焯熟的鸭块倒进去煮 开 十一、烧开后转小火慢炖1个小时左右 十二、一个小时后下入枸杞继续炖煮二十分钟左右 十三、然后加入适量的盐调味即可
十四、最后再撒上一小把青蒜即可出锅装盘啦~
十五、这样一道香气扑鼻的营养滋补的虫草花煲老鸭就做好啦~ 虫草花性平,入肺肾二经,能养阴润肺,益肾和补肺,可用于治疗阴虚肺燥引起的咳嗽痰少、咳血等症;
另外它含有多种氨基酸和维生素,还能有效提高免疫力呢~~~ 而鸭肉性质寒凉,搭配味道甘平的虫草花一起炖,就不会过于寒凉了哦~~而且两者一起炖食还具有补虚损、益精气的作用呢 这款汤清淡不油腻,汤里加入了虫草花,营养又美味~ 冬天多喝点这样的大补汤,可增强免疫力防感冒哟~