兔子怎么红烧好吃?
红烧兔的做法步骤 1.将葱切段,姜切片备用; 2.取一空碗,调入料酒、白糖、老抽、生抽、鸡精、盐,调成味汁待用; 3.将兔腿洗净,剁成小块; 4.锅中放入适量热水,将兔肉放入锅中煮沸捞出备用; 5.锅中放入少许油,油温六成热时,放入葱段、姜片爆香,再加入兔肉翻炒片刻; 6.倒入刚才调好的料汁,大火煮开后转小火慢炖约半小时左右; 7.转大火收浓汤汁即可出锅。 小窍门:
1、制作这道菜选兔子前腿肉最佳,这样的肉质比较嫩; 2、兔肉富含人体必需的八种氨基酸,且比例为7:1,其含量高于猪、牛、羊等肉类,还含有维生素B、E及钙、磷、铁等微量元素和营养素;而胆固醇含量远远低于其他肉类;所以说兔肉的保健作用是极高的;
3、在烹调过程中加入少量食用油可避免兔肉口感发柴;
4、兔肉性凉,适用于脾虚食欲不振者食用,但是脾胃虚寒者不宜多食。