河青鱼怎么炖好吃?
1、准备食材。河青鱼两条,葱姜适量,八角两个,干红辣椒三个,花椒二十粒左右,生抽、老抽、盐、白糖各适量。 2、把鱼冲洗干净,刮去鱼的鳞片和肚子里面的黑膜。(这步很重要,一定要清洗干净)然后把鱼切成大块。(我切的比较随意,不是特别规矩的大块儿哦)
3、锅内下少许油,油温起来后,加入切好的葱姜、八角和干红辣椒,炒出香味。 然后下入鱼块,小火慢慢煎至金黄。 煎的时候不停地晃动铁锅,让锅底的鱼皮能均匀受热,避免烧焦。
4、淋入生抽、老抽,加入清水或者高汤,水量没过鱼身即可。再根据口味调入适量的盐和糖。(这里大概放了小半碗的生抽和老抽,颜色还是挺重的,不过后面开锅之后会散失一部分,所以不用放太多。如果担心颜色不够的话可以少放一点老抽调色。)
5、大火烧开锅内的汤汁,然后转至中火焖煮至汤汁浓稠,最后撒入葱花提香就可以出锅啦! 一盘鲜香四溢、色泽迷人的红烧河青鱼就好啦!