脾胃不好吃什么鱼？
想要知道答案，首先就要知道哪些食物伤胃、哪些食物养胃！ 胃不好的人，这些食物别吃了，可能越吃越伤！ 1.腌制食品 比如咸菜、腌酸菜、咸鱼等，由于在加工过程中需要添加大量的食盐，因而会导致这些蔬菜中含有亚硝酸盐，而这种物质被人体吸收后，就会致癌。另外，经常吃这类食物，也会对胃黏膜造成刺激，使胃病更容易找上你。
2.生冷食物 胃是一个喜温恶寒的器官，而生冷食物进入胃部之后，就会直接刺激胃酸分泌，从而增加溃疡概率。那些肠胃不好的人，应该避免食用生冷食物，特别是对于阳虚体质的人来说，更应该少吃或不吃。
3.辛辣食物 在日常生活中，有很多人都有吃辣椒的习惯，虽然辣椒中的辣椒素能够促进新陈代谢，而且也有抗炎作用，但是辣椒属于刺激性食物，吃多了容易上火，对于本身就有胃炎或者胃溃疡的人来说，很容易加重病情。建议，患有胃肠疾病的人，最好远离辛辣食物。当然，戒烟酒也是必做的功课。
4.不易消化食物 因为我们肠胃功能比较弱，所以难以消化和刺激性大的食物尽量少吃，例如豆类及其制品（豆腐、豆浆），还有不容易煮熟的食物，例如牛肉、鸡蛋清等等，这些食物都会导致胃肠负担加重，引起不适。
5.含酒精饮料 现在很多人喜欢喝点小酒，虽然少量饮酒对健康没有显著影响，但是对于有胃肠疾病的人来说，最好远离酒精，因为酒精很容易导致胃病复发。
除了以上五类，还有一些食物也容易对肠胃产生刺激，应该适量食用，包括冷饮、西瓜、香蕉、柿子等。 其实，生活中有很多食物都具有养胃效果，例如面条、小米粥、南瓜、菠菜等等，大家可以多吃点。而想要真正养护好肠胃，除了改变饮食习惯之外，还要及时补充益生菌，调节肠道菌群平衡。