黄豆怎么吃好吃吗?

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黄豆是我们生活中非常常见的食材,它的营养价值非常高,含有大量的蛋白质、氨基酸和微量元素等,平时我们多用来做豆类食物食用。 今天小编给大家说一说用黄豆做的美食,简单又美味,喜欢的朋友快学学吧!

一、豆腐饼 准备食材:豆腐250g、鸡蛋1个、香葱1小把、盐适量、胡椒粉少许、辣椒粉适量 制作步骤: 第一步:首先把豆腐清洗干净沥干水分,然后剁成小块,尽量剁得细腻一些。 第二步:在豆腐中打入一个鸡蛋,然后加入切好的葱花、适量的胡椒粉和食盐,再倒入一勺豆瓣酱,拌匀后腌制半个小时。 第三步:取一个小碗,加入适量的淀粉、清水,调成水淀粉备用。 第四步:锅内加油烧热,油热后依次放入辣椒面、花椒粉,小火炒香后关火。 第五步:把调好的水淀粉倒进腌好的豆腐里搅拌均匀。 第六步:电饼档预热后刷上食用油,舀两勺豆腐糊放进去用勺子压平,煎熟即可。 小贴士: 1.选购新鲜嫩滑的豆腐制作这道菜口感更佳。

2.如果没有电饼铛可以用平底锅或馒头烤箱来代替,效果一样很好。 二、干煸黄豆酱 准备食材:黄豆300g、青椒2个、小米辣6个、洋葱半个、姜蒜适量、香菜少许 制作步骤: 第一步:首先把黄豆用清水浸泡4个小时以上,直到用手能够轻易掐断黄豆即可。 第二步:把泡好的黄豆捞出来沥干水分,放入锅中,倒入适量植物油,大火加热至六成热时,转为中火慢慢炸至黄豆表皮焦脆,且颜色变得金黄,即可捞出控油(注意:油炸黄豆时不要过度翻炒,否则容易开裂)。 第三步:把洗净切段的青椒、小米椒、切碎的洋葱、姜蒜一起放入锅内,加白糖、生抽、老抽、陈醋和豆瓣酱一起炒制,当汤汁渐干即可出锅,最后撒上葱花和香菜点缀一下即可。 小贴士: 在制作干煸类菜肴时,为了更容易入味且色泽更加漂亮,需要提前把食材用热油浸熟的,即所谓的“过油”。这里需要注意的一点是用油量不需要过多,只要能把食材浸没就可以了,以免炸得太干。

三、豆浆 准备食材:黄豆50g 制作步骤: 黄豆清洗干净后浸泡四个小时以上,然后把浸泡过的黄豆和清水一起倒入豆浆机中,启动机器打成浆,打浆的过程中记得添加五次清水。 打好之后装入容器内,表面撒上一层白砂糖,盖上盖子焖十分钟,让白砂糖充分融化并且入味,就可以开喝了。

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