经期吃什么排骨汤好？
猪骨无论煲汤还是煮粥，都是很常见的养生进补食材，中医认为猪骨头有通畅血脉、养阴增液之功。而红枣味甘性温，归脾、肺经，有补中益气、养血安神之功，也很适合气血亏虚妇女食用。妇女在经期前后及行经期间，喝些猪骨煲红枣汤，既能起到补气养血、调和脾胃的作用，又能缓解经期不适症状。
具体做法：去市场上买500克新鲜猪骨，洗净斩碎；干红枣6个(喜欢红枣味的可适当增加)去核洗净，和猪骨一起放进炖盅内，注入适量凉开水，隔水炖2小时，加盐调味即成。也可先将猪骨在水中煲熟，加红枣炖一小时，加盐调味也可。