韭菜炒虾子怎么做好吃?

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1、食材准备 鲜虾仁400g,韭菜300g,生抽2汤匙(30ml),食盐1茶匙(5g),料酒1茶匙(5ml),水淀粉1茶匙(5g)。

2、做法步骤 (1)将虾仁清洗干净后用冷水浸泡,再次用清水冲洗干净,吸干水分备用; (2)把韭菜掰开,清洗干净,沥干水后切成段备用;

(3)锅中放入适量油,烧至七成热时,倒入虾仁爆炒,同时调入料酒和生抽,翻炒至虾仁变色后捞出控油;

(4)另起锅,倒入食用油烧热后下入韭菜,快熟的时候放入盐调味,然后倒入虾仁,迅速翻炒均匀后淋入水淀粉勾芡即可。

小提示 1、由于韭菜中有大量膳食纤维,故一次不宜吃得过多,以免引起腹泻,尤其是儿童和肠胃功能较差的人更要少吃。

小提示 2、这道菜中使用了两种调味品,即生抽和食盐,注意不要放多了,否则颜色和味道都会过重,影响菜品整体观感。如果感觉口味淡,可在临出锅前再少加一些食盐调咸淡。

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