金蟾怎么炒好吃?

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金蝉又称知了,是夏天常见的食材之一,做法很多,最经典的吃法还是油炸,不过吃起来比较油腻,下面我给大家分享一个不油腻的炒金蝉的做法 原料:金蝉500g、黄瓜1根、食用油适量、大蒜3瓣、干辣椒6个、生抽2勺、老抽半勺、白糖少许、盐适量 步骤:

1. 金蝉用清水泡2小时,冲洗干净后捞出备用;红辣椒清洗干净去籽后切碎、尖椒切圈、大蒜切片备用;

2. 锅中加适量清水,水开后放入一根大葱,两段料酒,几片姜,然后把处理好的金蝉放入锅中,焯煮3分钟,期间加入一勺生抽和半勺老抽,焯好后过凉开水浸泡一下;

3. 起锅烧油,油温七成热时放入切好的辣椒和大蒜爆香,然后倒入沥干水分的金蝉迅速翻炒,过程中调入适量盐和白糖提味,最后倒入青椒圈翻炒均匀即可关火装盘! 小技巧:

1. 在清洗金蝉的时候一定要将背部那层膜撕掉,不然炒出来会不好吃(很多人忽略这一步)

2. 金蝉的头部含有较多的毒素,所以在腌制或者炒制的时候最好不要食用

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