什么炒木耳好吃?

双建军双建军最佳答案最佳答案

首先推荐我最爱的凉拌黑木耳! 超级简单,又特别好吃! 【食材】 黑木耳适量、小米椒2个、葱白3根 调味料:生抽10ml、醋10ml、白糖5g、辣椒油10ml、香油5ml、花椒粉少量(可不放) 步骤一 黑木耳提前泡发,洗净备用。 很多人不知道为什么要先泡黑木耳,是因为黑木耳中有很多灰尘和细菌,需要提前泡水清洗。

步骤二 把黑木耳放入开水中焯一下,捞出过凉开水,沥干水分待用。 我非常喜欢买这种小袋的木耳,一次一袋,干净卫生。你可以根据自己的口味选择不同颜色、不同品种的木耳哦~

步骤三 小米椒、葱白切丝,与所有调味料混合在一起调成味汁。 最后将调好的味汁浇到黑木耳上,拌匀就可以啦。 是不是非常简单呢?这样做出来的凉拌黑木耳脆嫩爽口,回味无穷~ 我一个人就能吃完一碗……

第二推荐:青椒炒木耳。 同样很简单! 【食材】 青椒2个、干木耳6朵 盐、白糖、生抽、淀粉各适量 植物油4汤匙 步骤一 木耳用冷水浸泡发至变软,清洗干净后撕成小块。 这一步也可以让商家帮忙处理哦。

步骤二 青椒去籽,清洗干净,切成段。

锅中加水烧开,倒入青椒煮熟,捞出沥水待用。 这个做法是防止青椒过油时发黄。 倒油,油温五成热的时候,下入葱花爆香。

然后倒入木耳爆炒一会,调入生抽、白糖、盐,再把青椒倒进去翻炒均匀入味。 最后用水淀粉勾芡即可。

第三推荐:黄瓜拌木耳。 【食材】 黄瓜1根、干木耳几朵 香菜、芝麻油、花生酱、香醋、生抽各适量 红辣椒一个,蒜两瓣 步骤一 木耳用清水泡发,洗干净,用刀切成丝状。

黄瓜用刀拍破,切成小段,加少许食盐搅拌均匀,腌制十分钟。 腌黄瓜的时候来调制酱料,碗中加入一勺花生酱、两勺生抽、一勺香醋调成酱汁。

最后把切好的红辣椒、蒜末,以及调好的酱汁一起倒入锅中,小火煮出香味。 然后倒入洗好的木耳,再次煮开就可以了。

等酱料冷却后倒进黄瓜里,撒上香菜,滴入几十滴香油,搅拌均匀就可以享用啦。 我就是这样吃滴~ 嘿嘿 你也试试吧!

柴婉莹柴婉莹优质答主

要在保证木耳口感和营养的前提下炒制美味,请按以下步骤进行:

1. 准备食材:选择质量较好的木耳,50克左右。葱花、姜末各适量,青蒜、青椒等增加色彩和口感。可根据个人口味选择,如木耳等。

2. 泡发:将木耳放入水中,加入一些糖(有助于去除土腥味),浸泡大约20-30分钟,直到木耳完全发泡,软化无硬芯。

3. 炖炒:将泡好的木耳用沸水焯烫一下,然后再用凉水冲洗,去除多余的水分。此举可以保护木耳中的活性物质不被破坏,同时使其更好的吸收调料的味道。

4. 烹饪:在锅中加入适量的烹饪用油,油温热时加入葱花、姜末煸炒出香味,然后加入木耳快速翻炒。可根据个人口味加入盐、鸡精、生抽等调味料,注意不要炒焦。

5. 搭配:为增加口感和色彩,可在炒好的木耳中加入青蒜、青椒等配菜,翻炒均匀,当蒜、椒变软时可出锅。

6. 注意事项:炒木耳时要用大火快速翻炒,避免糊锅;可适量加入一些水,防止糊锅并使得木耳口感更加脆嫩。同时,根据个人口味和需求,可以酌情调整配料和调味。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!