炒饭怎么烧好吃?
很多人做蛋炒饭,喜欢把米饭炒得油腻腻的,这样做不对! 之前在饭店里,他们炒蛋炒饭都是直接把蛋液拌入隔夜饭中炒,这样炒出来的饭一粒粒分明,粒粒干爽,而且不会结块。 用这种方法炒出来的蛋炒饭,口感最好。
做蛋炒饭最好用隔夜饭。 这是因为,经过一个晚上的休息,米饭中的水分被蒸发掉一部分,变得干爽结实一些,用来炒制味道更好。另外,米饭中的维生素B族不会被严重破坏,所以营养价值也不会流失太多。
如果实在没有隔夜饭,用刚蒸好的米饭也是可以的。 但要注意两点:一是要把米饭晾凉再炒;二是一定要用小火慢炒,否则容易糊锅。 在炒的过程中加一点食盐或酱油,有助于让饭菜入味儿。
当然,最后成品的味道如何,和所用的米也是有关系的。如果用香软的长米粒,炒出来会更香。但如果用的是硬米粒,比如广东的丝苗米,就要小心炒糊了。 除了用料,掌握好方法也很重要。首先要用热油,因为低温会使油脂产生黏滑感,影响食物的品质。其次,要先炒蛋再炒饭。 因为先炒饭,热量很难传递给鸡蛋,导致鸡蛋炒老、炒碎。最后,要在锅中留出一定的空间给鸡蛋,不然就会粘锅底。