煮海带用什么调料好吃?

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2014年的夏天,我在青岛的一家小酒店里打短工。 酒店的海鲜卤水锅非常出名,每天顾客络绎不绝,主要是为了吃那锅新鲜煮的海带丝。 我去的时候,正好碰到酒店采购在往锅里放新采买回来的海带丝,就凑上去问:师傅,这海带有什么诀窍啊,怎么这么好吃呢?! 那师哥看了我一眼,说:你小子嘴真馋!行,明天我给你留点。 第二天,我刚上班,师哥就把我喊到了厨房:这是你的那份,自己拿去加吧! 原来是一袋腌制的海带丝。我用高压锅炖了一个多小时,那味道真是妙不可言,一饭店的人都尝了,都说好。

后来我问师哥,这个海带是怎么做的。他说,其实也不复杂:新鲜海带洗净切丝,用盐腌制半天(杀水),然后开水焯一遍,晾干。 接着,锅里加油,放入葱、姜炒出香味,加入八角、干辣椒、生抽、老抽、砂糖炒出香味,再放入海带丝,加水没过,小火焖煮一个小时以上就可以了。 有喜欢吃烂一点的同学可以延长煮的时间哦~

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淡盐水煮海带最好,煮个七八分钟,蘸甜面酱吃也很好,或者蘸点蒜汁、辣椒等。

在煮海带的时候,往锅里加少量的白醋,煮出来的海带会比较容易消化。在吃海带的时候配合一些含维生素C比较丰富的食物一起吃,比如吃点凉拌的青椒、西红柿,或者是橘子、草莓等,这样促进铁吸收的同时,也会让海带的口感更好。

还有一种做法是:先把海带放在锅里煮5分钟,然后捞出来,往里面加上盐、糖、芝麻酱、番茄酱,还可以加上芥末,调均匀了以后放在冰箱里腌制5个小时以上。这样做出来的是凉拌的海带,既可口,而且美容又补血。

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