紫米饭怎么做好吃?
分享几道简单快手的紫米美食,喜欢记得点赞关注哦! 对吃货来说,最让人幸福的事莫过于吃到好吃的食物了。而对于小编这个“米饭杀手”来说,最幸福的事就是吃到美味的米饭了。 虽然大米是我们日常生活中常见的食材,但是你能想象到大米的百变吃法吗?今天我就分享几道用紫米做的美食,简单又快手,快来看看吧!
一、酸奶水果捞 这绝对算是懒人版水果捞了,不需要泡糯米,也不需要熬糖水,一块酸奶一块冰,就能做出一碗清凉爽口的夏日特饮。 准备食材:紫米、酸奶、水果(草莓、香蕉、苹果等)、椰粉、燕麦片 做法步骤: 1.紫米提前浸泡4个小时以上,放入电饭锅煮熟后焖20分钟,搅散成粘稠的粥状。 2.在碗里铺上燕麦片和椰粉,倒入紫薯酱,再舀入两勺紫米,最后撒上草莓干和香蕉片做点缀即可。 如果懒得做水果沙拉,可以直接买现成的水果块,拌入酸奶中,一碗清爽开胃的酸奶水果捞就出来啦!
二、红糖发糕 说到补血益气,那可不得不提一下这碗红糖发糕了,蓬松香甜,美味又饱腹。 准备食材:紫米粉、面粉、红糖、酵母 做法步骤: 1.把红糖和清水放进锅里,加热至融化,晾温后加入酵母,搅拌均匀后倒进容器里。 2.将紫米粉和面粉混匀后,倒入调好的红糖水中搅拌成絮状,再揉成光滑的面团,盖上盖子发酵至两倍大。 3.锅中倒一些食用油,烧热后关火,然后把发酵好的面团放进去,再次醒发20分钟左右。 4.蒸锅上汽后,把醒发好的面团放进锅里大火蒸熟,取出后趁热淋上一层植物油,然后撒些熟芝麻装饰一下就可以了。
三、紫薯西米露 这道甜品绝对是紫薯粉的终极粉丝最爱,软糯香甜的紫薯搭配Q弹滑嫩的西米露,一口下去超满足。 准备食材:紫薯、西米、白糖 做法步骤: 1.将西米浸洗半个小时,滤掉水分备用。 2.紫薯削去外皮,冲洗干净,切成薄片,放入锅中,加入白糖,添足水量,煮至沸腾后,再放入西米,中小火煮30~40分钟,待西米完全熟透后,调入适量白砂糖,就可以上桌啦。 你还可以根据自己的喜好,往锅里撒一把花生碎或者碎核桃仁,更增香喔!
四、芒果班戟 最近芒果都快被吹爆了!号称“水果中的黄金”,吃起来真的是满满的幸福感。 准备食材:澄粉、糯米粉、牛奶、糖、黄油、蛋黄、芒果、淀粉 做法步骤: 1.首先来制作班戟皮,烧一锅开水,分别加入白糖和牛奶,接着把澄粉和糯米粉倒进去,用筷子划圈圈搅拌,直到变成糊状。
2.平底锅抹一层油,舀一勺面糊倒进去,小火煎成型,然后翻面继续煎片刻,取出来放凉备用。 小贴士: 煎制过程中要不断搅拌,以免烧焦。 3.芒果切小块,准备好融化的黄油和蛋黄液。
4.班戟皮上刷一层蛋黄液,铺上芒果丁,旁边挤一圈黄油,再上面盖一张锡纸,送进烤箱烘烤8分钟即可。 是不是超简单!你学会了吗?