煮方便面放鹅蛋好吃吗?

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首先,我们得明确一点,方便面本身就是一种碳水化合物含量非常高的主食,含淀粉量很高,因此非常容易产生饱腹感。 如果你已经比较饿了,那么一碗方便面上演“霸王硬上弓”,直接怼你脸上,你恐怕也就啃两口就饱了……

但要是刚刚吃饱饭,或者临睡前实在饿得慌,需要吃夜宵的话,建议别吃方便面了!可以吃点粗粮、杂粮,也可以来点新鲜水果,蔬菜沙拉,甚至是肉类(鸡肉、鱼肉等)都可以。这样搭配着吃既能减少热量的摄入,也不会造成太强的饱腹感,让你能顺利入睡。

但如果只是馋虫上来了,那随便吃吃倒是问题不大。 总之,方便面这种食物要合理吃才行。

其次,我们来说说鸡蛋和鹅蛋的问题。 一般来说,如果是在早餐时间食用,蛋类可以选择鸡蛋,口感更好,营养也更为丰富;但如果不是早餐时间,最好选择营养价值更高的鹅蛋。 因为鹅蛋中含有丰富的营养物质,特别是人体需要的卵磷脂,对大脑发育有很好的作用,而且脂肪中的脂肪酸种类也很多,其中包含很多不饱和脂肪酸,对于心血管健康也有很好的保障。

当然,除了营养成分有区别之外,这两个家伙的口感也是大有不同的。

鸡蛋性味甘、平,主要有滋阴润燥、养血除烦的作用;而鹅蛋性温,主要功效是补中益气、暖胃驱寒。 但无论是鸡蛋还是鹅蛋,都属于动物蛋白,与植物蛋白有着明显的区别。从口感上来说,蛋白质更容易被人体吸收利用,也能带来更持久的饱腹感。

不过,动物蛋白在代谢的过程中,会升高血糖、血脂的水平,如果原本就有三高的问题,还是要尽量少吃。 所以,方便面配鸡蛋或鹅蛋都是可以的,但要注意控制好量哦~

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其实方便面和鹅蛋煮是完全可以的,但是,为了更营养一些,建议煮方便面的时候可以加2颗普通的鸡蛋,味道和营养会更好。另外,方便面煮熟后不宜放入冰箱中凉拌着吃,因为凉了的方便面不易消化。

现在人们经常会在外就餐,如果感到有些吃腻或者有些饥饿时,很多人都会买方便面条当快餐来吃。由于方便面的制作工艺,里面含有一定的添加剂,营养含量并不全面,建议您煮方便面时最好加个鸡蛋以补充营养。

煮方便面时只要鸡蛋没有坏,而且煮熟之后也是完全可以的。煮方便面时可以放两个鸡蛋,两个鸡蛋的蛋白质已经够人体一次的所需了。

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