红豆和意米怎么做好吃？
用料 薏米200克，红豆300克
做法 1、将红豆浸泡过夜；
2、把泡好的红豆放入汤锅内，加入足量的清水，开大火煮开；
3、水沸后，调成小火，慢慢熬煮；
4、待红豆煮熟后，趁热调入白糖拌匀即可食用。 小技巧 1、浸泡豆子可以使煮出来的粥更软烂好喝；
2、为了口感更好，可以往锅里适量加点牛奶或者奶粉；
3、喜欢甜食的小伙伴还可以在粥中加入适量糖或是蜂蜜进行调味。 除了直接熬粥喝，你都可以把它加到牛奶、酸奶里泡着喝，或是放点红糖来调个味儿……怎么都好吃！ 薏米和红豆都能有效祛除湿气，夏天天气炎热，人们爱吃生冷食物，很容易损伤脾胃，此时喝点这样的祛湿粥很有必要哦～
红豆含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，含有钙、磷、钾、铁等多种矿物质和维生素b1、烟酸及维生素E?；褂忻獾氖侵傻墓腆?、黄豆苷元和香豆素等成分，具有止血、利尿、消炎、镇静和抗癌、降血压、降血脂等功能。
用红豆制作的糕点，营养丰富，有宁心安神的作用，对心脏病人有保健功效。
红豆意米是一道非常家常的小食品，煮上一锅，撒上一些椰奶，加上一些蜂蜜，甜甜糯糯的非常好吃，一起来做吧！
原料：薏米、红豆、冰糖、椰奶、蜂蜜。
做法：1、薏米红豆提前浸泡一夜。
2、将薏米红豆加入电饭煲中，加水按煮饭键。
3、煮至跳起后继续焖一会。
加冰糖、椰奶、蜂蜜即可。香喷喷的薏米红豆就做好了。
