煎蛋如何好吃?

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用比较低的油温做煎蛋,是最好吃的。 用很冷的盘子装刚出炉的煎蛋,是最好吃的。 两个前提条件就是:「油要够冷」、「温度不能太高」 以我的经验而言,在室温下(25℃),把鸡蛋打到碗里,若碗里的鸡蛋在10分钟左右就全部凝固了,说明油的低温达到要求;反之则需更高的油温才能煎出好吃的鸡蛋。 但如果用微波炉加热的话,时间就会比较短,大概3分钟就够了。但用微波加热的缺点是会有水分产生,所以在搅拌的时候要用筷子用力搅散。

我平时最爱吃的早餐之一就是蒸点包子馒头什么的,再配上刚做好的煎蛋,美味极了!而做好这道美食的关键就在于控制好油温。 以前我是不相信「油温」这回事的,因为用温度计来测量的结果总是和我的感觉有出入,不是太烫就是感觉凉冰冰的。直到我用了这款【温控感应炉】后才终于搞明白,为什么之前用锅铲感受的温度没有成功。 因为它的原理是根据温度对金属传导造成的电流变化来感知温度的。也就是说只有当金属器皿实际温度升高或者降低到一定数值时,感应炉才会做出反应。 因此用它来做煎蛋是最合适的不过的了~

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1、要选用大火力的燃气灶。这样可以保证水煮鸡蛋、麻辣鸡蛋等需要长时间加热的食物快速煮熟,节省等待时间,保持食物的口感和营养。

2、煎牛排时可以选大火力燃气灶。烹调牛排时,只有大火力能让锅体温度快速升高,再将高温迅速传递给食物,以产生焦香诱人的风味。并且大火力燃气灶可以进行高温爆炒,能起到杀菌的作用。

3、煎鱼的最佳火力是中火。因为用猛火煎鱼,会令油温迅速升高,蛋白质变性加快,极容易使鱼皮因接触热源过快而外熟内生,或直接煎糊。此外,高油温下不饱和脂肪酸在高温状态下极易氧化和产生一些致癌物,人长期摄入可能对健康造成损害。

4、煮粥或煲汤则要小火慢炖,因为大火虽然加热速度快,但热量不均匀,且浪费能源。特别是煲汤,大火烧一会,汤沸腾后,应改用小火慢炖。

5、炒蔬菜最好用急火快炒,能保持蔬菜的脆嫩、营养和颜色,而大火快炒的时间要比小火炒花费的时间用的总热量少。

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