柠檬片哪个好吃?
1、山东的青州柠檬,青柠檬的口感比较酸,适合喜欢酸口的人 ;
2、四川安岳的柠檬,个头较小,口感酸中带苦,特别开胃,我喜欢和金桔一起煲糖水喝,清热下火;
3、广东的中山柠檬,味道很淡,微酸,很适合泡水和制饮料;
4、海南的柠檬,皮薄,肉质细腻,汁液多,酸甜适中。 我家常年都会备一些柠檬,用来泡汤或者煮糖水都是很不错的选择,家里的小猫特别喜欢啃柠檬皮,连皮带肉一起吃掉。
不过,虽然柠檬有很多益处,但也不宜多吃哦~
1、柠檬富含果胶,可溶性膳食纤维,有降低胆固醇水平,控制血糖升高,减少动脉硬化等作用;
2、维生素含量非常丰富,特别是维生素C的含量很高。每百克柠檬含维生素C高达50毫克,比苹果高10倍左右。这些成分都是有助于提高抵抗力,防治疾病的出现。
3、含有有机酸,能刺激肠胃蠕动,帮助消化,特别是饭后喝一杯柠檬水,能有效促进食物消化,避免积食的情况。 但是! 柠檬酸性比较强,如果直接泡水喝,会刺激胃粘膜,建议用温开水冲泡,且不宜长期饮用。
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