杨梅煮水好吃吗?

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我小时候在台州,夏天会泡杨梅酒,冬天就煮杨梅汤喝。 家里种了满满两缸的杨梅,每餐饭都有新鲜的小红果做配菜。 爸妈不让我吃多,说会上火,一天只能吃十来颗。 那时候生活艰苦,没有零食,偶尔能碰到卖冰棒的车子,就买一根。 家里除了梅干菜、霉豆腐这些腌制品,就只有这一棵果子了。所以这棵梅子树对我们家的意义非常大。

我最喜欢的是煮汤,把鲜红的梅子放在水里煮,加一点点冰糖,汤汁被染上了鲜艳的颜色,如胭脂一般。盛出来一两勺放入碗中,可以看见飘着红色的碎颗粒,像红宝石。 喝起来酸甜生津,味道很特别,现在想来应该是天然糖的味道和有机酸的滋味在嘴里交织在一起。后味是一丝一丝回甘。 我还喜欢把杨梅洗干净,蘸着白糖吃,酸甜的口感让人食欲大开。

现在自己也有了家庭,每年五月底六月初,市场上就会摆出一堆堆新鲜的杨梅,有些是深红色,有些是浅红色。颜色越红的,个头越大,看上去就很可口。价格也不贵,买上一袋,回家用清水冲洗干净,就可以直接吃了。 有时候买多了,吃不完,我会放进冰箱冷冻起来,想吃的时候拿出来当雪糕吃。

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夏季正是杨梅成熟上市的季节,杨梅圆圆的形状,表面布满软刺,呈深紫或淡红色,既可鲜食,又可煮水饮用。

杨梅煮水具有清热生津、消肿解毒的功效,对于口干口渴、喉咙不适、痛经等有一定的改善作用。

杨梅水的做法:

(1)将买来的杨梅放在淡盐水中浸泡10后,再用流动的水反复清洗。

(2)将清洗干净的杨梅放入锅中,加适量的水,大约是杨梅的1倍,大火煮开后,转为小火煮5~10分钟,放入冰糖调味,即可。杨梅水晾凉后,放入冰箱,冰镇后饮用口感更好。

煮杨梅水的时候,不宜加太多水,因为杨梅中富含多种有机酸,有收敛止泻的作用,加少些水,酸味较重,能抑制排便,适用于腹泻人群;如果加很多的水,酸味很淡,没有止泻的作用。

煮杨梅水,也可以加入干桂花、冰糖,有理气和胃、止咳化痰等作用。

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