鱼块怎么清蒸好吃?

丛灵云丛灵云最佳答案最佳答案

“无鱼不成席”,可见鱼肉是餐桌上的重要菜肴之一。 作为拥有两千多年历史的“淡水之王”,草鱼一直是人们喜食的鱼类,其肉质鲜嫩、营养丰富,除含有蛋白质、脂肪外,还含有钙、磷、铁等矿物元素和多种维生素。

老饕们吃草鱼可讲究了,“腌、蒸、煎、炸、炖”“红烧、干烧、鱼香”样样都会做,而且各有风味。今天介绍的做法非常简单,小白也能轻松学会,一起来看看吧!

【准备食材】: 草鱼、香葱、生姜 大蒜、辣椒、生抽、耗油、白醋、豆瓣酱、白糖 第一步:处理鱼肉 把草鱼清洗干净之后,沿中间鱼骨将鱼肉劈成两块,然后去除鱼鳞、鱼肠、鱼肚等,再将鱼肉用水冲洗干净备用。 第二步:腌制 鱼肉中加食盐入底味,再倒进葱段、姜片去腥增香,抓拌均匀后,放进冰箱冷藏室,腌制20分钟左右。 第三步:制作辅料 生姜去皮切成细丝;大蒜去皮切成蒜末;小葱切成葱花;干辣椒用剪刀剪成小段;豆瓣酱剁成蓉。

第四步:蒸熟鱼肉 把腌制好的鱼肉取出,摆进盘子里,然后把切好的姜葱蒜、豆瓣酱、辣椒铺在上面。大火烧开蒸锅中的水,放入盘子,盖上盖子,小火蒸煮8分钟左右。(筷子能轻松扎透鱼肉即可)

第五步:调拌酱汁 用生抽、老抽、糖、醋、豆瓣酱、味精调成一碗糖醋汁。把调好的料汁倒在蒸好的鱼上面,再用旺火蒸5-8分钟,让调料入味儿。 最后撒上葱花点缀,一道鲜香滑嫩、美味绝伦的鱼块就做好了!你学会了吗?

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!