柠檬和姜片喝的有什么作用？
生姜和柠檬都是养生中常使用的食材，姜大家用的比较多，柠檬则相对用的少一些。实际上两种食材作用很大，可以搭配放适量蜂蜜泡水喝，对人的身体很有好处。
将柠檬和生姜片，搭配适量蜂蜜泡水喝，可以起到帮助消化，温胃止呕，清热解毒、化痰止咳，润肤美容，抗菌消炎，防治心血管疾病等多种作用。但是需要记住一点，柠檬水尽量饭前饮用，而姜水尽量饭后使用。原因是，柠檬性寒而生姜性热，饭前喝生姜水容易刺激到肠胃，饭后喝柠檬水也容易被消化减弱其作用，因此二者最好区别使用，并相互调和寒热。
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