虾，皮皮虾，章鱼，海胆，扇贝，海螺，鱿鱼等等等，太多了说不过来 不过你说的这些里面我倒是觉得只有虾和皮皮虾是既好吃的又便宜的，别的要么太贵，要么不美味。 像虾有基围虾、濑尿虾（皮皮虾）、小龙虾，都很不错，价格也不贵；
如果吃海鲜主要目的是为了补充优质蛋白的话，推荐吃富含蛋白质的蛋类，鸡蛋很便宜，而且味道也很好。如果还嫌不够丰富，那就再吃点鱼肉和肉干。 鱼类里有秋刀鱼，银针鱼，鳗鱼，三文鱼刺身，八爪鱼，鲍鱼啥的都可以啊。。。 至于零食嘛，干果坚果类的建议不要吃了，热量太高了，可以吃些肉类小零食，肉干，鱼肉干啥的都还行，豆干也ok 的。
对了还有奶制品，酸奶，奶酪啥的也可以哦！ 海鲜其实是很鲜的东西，所以通常不用放太多调料。如果你吃到口味重的海鲜，那一定是商家加了太多的酱油啊，盐啥的，这样才会咸香浓郁。新鲜的海鲜应该是鲜嫩清淡口的。
当然，如果是冷冻的海鲜的话，那就另当别论了哈~ 总之，多吃新鲜海鲜，少吃冷冻的，就能很好地保持海鲜的原汁原味啦~~
柴娅蕊优质答主1、海鲜配啤酒容易患痛风
大多数人在吃海鲜时都习惯喝冰镇啤酒，觉得这样才够过瘾。其实，这种吃法很容易诱发痛风。通常，海鲜本身的含盐量就比较高，而嘌呤也属于高含量，如果再加上大量饮用啤酒，两者混合，尿酸水平会更高，特别容易诱发痛风。
2、螃蟹与柿子不能一起吃
每到秋天，鲜美的螃蟹便上市了。螃蟹味美鲜香，营养丰富，但吃螃蟹也有许多注意事项。比如说，我们经常吃柿子，营养丰富，那么，吃螃蟹的时候能不能吃柿子呢?
答案是：绝对不行!柿子与螃蟹一起吃，会形成结石症状。而且螃蟹还忌与冷饮同食，同食很容易导致腹泻。
3、虾皮不能与维生素C同食
虾皮含有丰富的钙源，因此很多人把虾皮作为补钙的来源，特别是儿童和老人更应该多吃虾皮。但是虾皮特别不能与维生素C相接触，一旦同时吃或吃虾皮后立即服用维生素C，那么虾皮里面的砷与维生素C反应会变成剧毒的三氧化二砷，也就是人们经常说的砒霜。
因此儿童和老人吃虾皮补钙的同时如果需要服用其他药物的话，要注意先看看是不是含有维生素C，一定要同服时，那么服药与吃虾皮之间必须间隔一小时以上。
