青稞酥饼好吃吗?

殷鸿钧殷鸿钧最佳答案最佳答案

在拉萨,可以吃到很多以麦片、青稞米为主要原料制成的食物。 比如,青稞饼。 很奇怪,明明就是小麦做的,为什么叫青稞饼呢? 这是因为,做饼的原料,是“青稞麦”而非“青稞粒”哦~ 在西藏,人们会把成熟后的青稞晒干脱壳,留下其中的淀粉部分,再用石磨磨成粉,称为“青稞面”或者“青稞粉”。

在青稞面上,可以做很多事情。比如,做成点心,像蛋糕一样精致可爱;又或者在奶茶里加入它,制成美味的奶茶点心……但是,最地道的吃法,还是在酸奶中加入青稞粉,拌着一起吃。据说这是藏族人最喜欢的吃法之一~

不过,我吃过最好吃的青稞饼,却是另一种做法——裹上鸡蛋液,下油锅炸着吃!酥脆的金黄色外皮,包裹着软糯的团子,一口下去,满满的香甜味儿啊~~真是让人唇齿留香、念念不忘~ 这,便是我在拉萨吃到的第一种以青稞为原料制成的点心啦~~~

对了,这种糕点,在拉萨各大超市都可以买到,回去后解冻一会儿,用油锅油炸一下,就可以啦~

另外,在拉萨的街头巷尾,也有各种各样的青稞零食卖,比如,这个叫做“糌粑”的小玩意儿… 把它放进牛奶或者白糖水里浸泡几分钟,就能吃了。味道嘛,有点类似我们家乡的炒米果。

还有这金灿灿的“拉丹”,是煮熟了晒干的青稞颗粒,可以用来泡茶哦~ 在茶里慢慢沉淀下去,就像细碎的星光坠入杯中…淡淡的清香弥漫开来,似乎真有一缕飘入梦境的感觉了呢

佟惜瑶佟惜瑶优质答主

一提起酥饼就总让人想到“油盐重、无营养”,其实酥饼的制作本是一种极好的烹饪技法,营养美味一举两得。今天我就来说说藏区的青稞酥饼好吗?

青稞酥饼的制作原料有青稞粉、酥油茶、蜂蜜和核桃等,营养十分丰富。它好吃的秘诀就蕴藏在这些制作原料中,青稞粉的粗纤维可以强化肠胃的消化功能;核桃中丰富的不饱和脂肪酸、微量元素、维生素等具有养血补肾的功效,同时也能为人体提供更多能量;蜂蜜具有补中润燥的功效,再加以酥油茶调味,制成的青稞酥饼自然“叫人停不了口啦”。

青稞酥饼的热量其实并不高,吃青稞酥饼也不会上火。而且青稞中90%以上都是碳水化合物,脂肪与蛋白质的含量很少,因此用青稞做出来的油酥饼等面食,其营养成分与小麦油酥饼相比并不高。

至于不会上火的“秘方”,当然就是青稞了。中医认为,青稞味甘性平,有健脾益气、养胃暖肝、清肠的功效,对于经常上火的人是最理想的食疗食品。

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