鳕鱼做什么好吃?

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先分享一道非常简单,快手又特别美味的蒜香焗鳕鱼。 准备一条冻鳕鱼(买回来放冰箱冰冻起来),让它先慢慢解冻。 这个过程大概需要3个小时左右吧。 把姜切丝,香葱切段,大蒜剥去外皮后用刀拍一下,然后切丁。(这里用到的葱和蒜都是比较粗犷的切法,目的是让香味更容易扩散到鱼肉里。)

锅里热油,放入姜蒜爆香。(油可以稍微多放一点,因为后面还要煎鳕鱼。) 先把一半的蒜末倒进锅里爆炒出香味。

这时放入适量生抽、老抽和砂糖来调一下味道(生抽和老抽都是提香用的,不需要放太多;而砂糖是起到提鲜作用的,所以不能放太多,一点点就够了)。然后把酱汁炒均匀。

把已经解冻的鳕鱼放进锅里煎一下,让鱼肉表面定型,同时吸收酱汁的味道。

盖上锅盖,小火焖3分钟左右就可以啦!开盖的时候香味扑鼻而来哟~~ 关火,撒入剩下的蒜末和葱段,利用余温再焖1分钟,让食材充分入味。 最后盛出,撒上白芝麻点缀一下,香喷喷的蒜香焗鳕鱼就做好啦!一口下去,蒜味浓郁,肉质软滑,真的太美味了~

接下来推荐一道鳕鱼炖豆腐,也很不错。

准备一块嫩豆腐,切成块状,放在盘子里,均匀地铺上一层盐。(这个做法是为了让豆腐更好地入味。) 平底锅热油,放入姜片爆香,然后把豆腐块放进去煎至两面金黄。

另外准备一个砂锅,锅底铺上生姜片,然后把煎好的豆腐块摆在上面。把切好的香菇和胡萝卜铺在表面。(这里可以根据个人口味,换成自己喜欢的菌菇,或者菜心之类的。) 往砂锅里注入清水,水的量刚好没过材料即可。大火煮开后,小火炖煮50分钟左右。

另外起锅烧油,下入切好的鳕鱼片,煎至两面微黄。 把煎好的鳕鱼夹出来放在碗底。(如果怕沾碗可以在鱼肉下面铺厨房纸吸油。)

在炖得软烂的豆腐上面铺上火腿丝,再蒸8分钟左右。 最后把蒸熟的豆腐连汤带料一起倒在盛有鳕鱼的碗里,大功告成!

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