菌类哪个好吃?

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作为一个土生土长的东北人,在吃的方面我有个特点,就是只相信眼睛看见的、鼻子闻到的还有自己尝过的,所以那些没见过的、没闻过的还有听别人说特别厉害的菌子,对我都没什么吸引力。(除了香菇和虫草花,不过我对他们也没什么好奇的)

但说到菌子,还得先从我最爱的双孢蘑菇说起 双孢蘑菇又称为口蘑,因为只在口蘑村里出产,而其它的地方很少甚至不出产而得名。

每年6月中旬到7月上旬是口蘑采摘的季节 在辽宁朝阳,每年这个时节我都会去一次,只为那一口鲜! 现在市场上有新鲜的也有冷冻的口蘑,但我还是建议买新鲜的有嚼劲的,当然如果嫌麻烦也能买速冻的,只是口感稍差而已 但无论是新鲜的还是冻结的口蘑,有一点是相同的,那就是一定要新鲜。 看表面有没有水分,有没有发霉或者杂质; 看颜色,新鲜的口蘑应该是浅黄色或者浅褐色; 如果有异味或者颜色怪异千万不能要哦~ 除了口蘑之外,榛蘑也是我的最爱之一 其实榛蘑就是生长在榛柴岗上的蘑菇,因为长得像榛子而且长在榛子的根部,所以叫榛蘑。

我喜欢的榛蘑是一种粗犷而鲜美的菌菇,有着野生的风味,味道相当棒! 用青椒、红椒、五花肉炒制而成,既保留了榛蘑独有的鲜香,又融合了食材本身的滋味,真是一盘不可多得的好菜啊~ 想吃到新鲜美味的榛蘑可不容易呢,因为野生榛蘑产量稀少,目前大多是人工养殖的,所以在市场上很难见到新鲜的榛蘑,大多以晒干品或者罐头等形式出现。 不过再难的美食我也愿意花时间去尝试,如果你也非常喜欢榛蘑的味道,不妨也来试一试~ 看完这两个主角,接下来该说说配角了——葱姜蒜。

俗话说“一根葱,两片姜,老蒜皮儿辣呛眼”,虽然夸张了些,但却真实地反映了葱、姜、蒜在日常饮食中起到的作用。 不管是做荤菜还是素菜,有了它们的加持,食材本身的味道才能更好的发挥出来,菜肴的口感和风味才能得到更好地提升。 所以,做菜千万别忘了它们~

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香菇是为集香、甜、嫩、滑于一身的美味食品和滋补佳品,它不仅营养丰富,而且味道鲜美,一向为人们所钟爱。被誉为“真菌皇后”、“蘑菇中的佼佼者”。味美香甜,肉质厚实耐嚼,可烹制多种佳肴。

秀珍菇也称袖珍菇,是近年来开发成功的一种珍稀菇类。它肉质细嫩,脆甜美味,烹调时不需加盐味精也可食味鲜美,清甜芳香,含有14种人体必需的氨基酸和维生素 B、PP以及牛磺酸,有解毒、抗癌、健身防病功效。其味美、无公害,深受人们青睐,是食用菌的精品。

杏鲍菇的营养价值可与鲍鱼有得一拼,它肉质肥厚,细嫩致密,口感鲜嫩,具有苦杏仁风味及如鲍鱼的口感。故名杏鲍菇

茶薪菇营养丰富,菌肉肥厚脆嫩,味甜鲜美,含有茶多酚类等特殊物质,有较浓郁的奶油香味和淡淡的茶香,是目前世界公认的适于工厂化生产的珍稀食用菌品种,有“茶香菌”、“黑麒麟”之美称。

姬松茸是一种国际上深受消费者青睐的名贵菌类,在中国又名鬼笔蕈、绿头菌,味甜、清香、口感好,含有16种氨基酸,含磷脂、固醇等矿质元素和生理活性物质。经初步研究姬松茸能够增强NK细胞和LAK细胞的肿瘤杀伤活性,促进IL-1和IL-2的生成和分泌,姬松茸提取物还有抑制肿瘤细胞DNA合成的效用,初步可以认为姬松茸具有抗癌保健功能。在日本被称作是抗癌细胞的“破坏者”、植物王国的 “活胰岛素”和“血管清道夫”、心血管和糖尿病的“卫士”、 “减肥健美营养素”和“人体卫士”的食用菌,是国际市场上极为畅销的珍贵食用菌之一。姬松茸既可食用,又可入药,市场前景十分广阔。

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