大米冻过之后好吃吗?

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作为一个东北人,冬天除了冰堆雪人玩以外,最享受的就是吃冰冻大米了!我小的时候,家里每年都囤一大袋大米,里面插上塑料吸管,然后整个大米粥喝起来就贼棒了! 后来出来打工,自己在外面租房子住,也经常会用塑料袋装上一把米,带到厂子里去吃,晚上下班了,就点上一炉子炭火,边烧边吃,美滋滋的.... 不过说实话,大米的口感会受温度的影响,温度过高过低都不太好,最适合的大概就是15℃左右,在这个温度下,大米中的糊精含量最高,米饭的口感最好(也是我最喜欢的)。

当然,直接吃冰的大米饭感觉是最棒的,但是这样吃下去很容易伤肠胃。所以最安全的吃法应该是先把锅烧热,然后把煮熟的米饭倒在锅中,用余温把它焖熟,这样的话,饭里的淀粉酶就能继续发挥作用,将淀粉分解为糖类,供人体消化。

不过现在生活条件好了,我们也不常吃冷冻大米了,大部分超市里的大米都是密封放在低温环境里的,买回家之后也不会再放进冰箱,而是立刻做熟吃掉。其实这样做并不好,因为高温环境下,大米中的一些营养元素会产生不良反应,比如维生素B族在高温下容易氧化,产生有害物质;蛋白质、氨基酸如果遇到高温也会有变性现象,影响消化吸收。 所以如果买了大米准备当天就做着吃的话,最好是现买现蒸。

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