青菜煮面条怎么好吃?

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喜欢吃青菜的人,肯定是对青菜情有独钟的。 就像我最喜欢吃的一样,清炒油麦菜、上汤娃娃菜(或者是上汤菠菜)、醋溜西葫芦等等…… 这些蔬菜的做法都是很简单的,但是做法简单,并不代表做起来就很简单。 要做到好吃,也是要费一些心思的。

首先选食材是很重要的一个环节。 我们在选购青菜的时候,首先要观察一下它的颜色。一般来讲,新鲜优质的青菜都是呈青色的,有的可能会有淡绿色的叶子,但如果是深绿色或者墨绿色的青菜,那可能就不是那么新鲜了。 还有就是看一看它的外观有没有碰伤、虫眼等,如果有的话就需要及时进行处理。 其次,就是清洗青菜了。

清洗青菜可不是一件容易的事情。首先我们不能只用清水冲洗一下就直接下锅煮,这样是不能把青菜表面的农药残渣冲走的。 正确的方法应该是先浸泡10分钟左右,然后在里面加入适量食盐搅拌化开,让盐分充分渗透进青菜内,然后再用清水冲洗干净。

这样做主要是为了清洗干净青菜表面附着的污染物,比如说灰尘、肥料残留等。当然最主要的目的是为了清洗干净青菜里面的亚硝酸盐。 因为亚硝酸盐具有腐蚀性,所以用手直接揉搓青菜是达不到彻底清洗效果的。用盐水浸泡之后,再用清水冲洗几遍,这样就可以起到很好的去酸除臭的效果。

在清洗的过程中,我们可以顺便去掉青菜上面的黄叶和烂叶。因为这些东西已经是细菌的培养基了,而且本身也已经腐烂变质,所以在清洗的过程里面,我们一定要仔细清理干净。

最后一步,我们可以在锅里加入少许食用油,然后把清洗干净的青菜放进去煸炒一下。这样可以有效保持青菜的颜色翠绿,以及增加青菜的香味儿。等到青菜炒至断生,就可以出锅装盘了。

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