肥羊尾好吃吗?

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肥羊的尾巴不好吃,但是羊尾巴油很好吃 先交代一下羊尾巴油的来历——所谓“羊尾巴油”,其实应该叫“绵羊脂肪”(Lamb fat),是指绵羊体内储存能量的脂肪组织,主要分布在腹部、大腿、臀部的皮下和肌间,以及羊尾部的毛基质中。在宰前饲养过程中,绵羊会不断地将营养物质存储在脂肪细胞内,从而形成这些富含油脂的部位,其中就包括羊尾巴。不过,这种脂肪与畜体其他部位的脂肪成分并没有什么不同。有研究者比较了10种不同组织的脂肪酸组成,发现这10种组织的饱和脂肪酸含量都非常高(超过70%,甚至达到90%以上);单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的含量都很低。也就是说,从脂肪酸的角度来看,羔羊/成羊的腹部、大腿、臀部乃至羊尾巴上的脂肪没什么区别,都属于饱和程度很高、缺乏必需脂肪酸的高能量密度食物。

接下来聊一聊大家关心的味道问题。要了解羊尾巴的味道如何,得先从其成分开始。按照常规,我们一般把食物分为动物性食物和植物性食物两大类,而羊肉属于动物性食物中的肉类。判断一种肉类味道如何,最主要的指标是蛋白质和脂肪含量,其次还有水分、灰分等。根据我国标准,肉类的蛋白质含量低于9%属于劣质蛋白,高于20%才算优质蛋白。通过检测可以发现,肥羊/瘦羊的尾巴所含蛋白质不高不低,接近于肌肉,属于中蛋白;脂肪含量却非常之高,超过了30%,属于高脂食品。从这个角度来看,用“肥”来形容它的口感确实很恰当。

由于脂肪含量高,且含有较多人体难以消化的饱和脂肪酸,所以羊尾巴的消化率并不高,只有64%左右。这是影响它鲜味的重要因素之一。另外,有研究表明,如果将肉放在高压锅中煮,可以明显增强肉的鲜美程度,这说明高压锅具有“增鲜”效果。如果朋友们觉得自己的羊肉味道还不够鲜嫩的话,可以试试高压锅炖羊肉。

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羊尾巴营养丰富、味道鲜美,是一种很可口的营养佳品。其味甘、性平,具有补肾养肝、滋阴壮阳、强壮身体等功效。

在陕北的榆林一带,人们尤其喜欢吃羊尾巴。在烹调时,先把羊尾巴洗净、晾干,然后放入锅里用文火煮1个多小时,待汤汁渗入肥肉内,把油肉收紧,捞出晾凉,切成片,用手挤出肥油,把油渣当菜吃,再蘸上辣椒水,味香不腻、味美异常。

还有将羊尾巴油渣拌人葱、姜、蒜末和精盐,味尤鲜美,是待客的美味佳肴。若用羊尾巴油渣加入白菜或豆腐煮汤,不仅味道鲜美,且有治疗虚劳体弱、肺燥咳嗽、妇女腰痛等功效,老人食之尤佳。

羊尾巴虽有很高的营养价值和医疗价值,但不可吃得太多,一般每次吃4~5片为宜,否则容易引起腹泻等不适症状,特别是老年人和小孩子,更应少吃。

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