泡面煮好吃还是?

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喜欢泡面的人 肯定知道泡面有很多种吃法 比如泡面+鸡蛋 泡面+泡菜 泡面+肉类(火腿肠、煎蛋等) .... 这些常见吃法,固然美味 但是我今天要推荐的吃法 味道绝对不输它们 而且非常简单易行 首先我们在碗中打入两颗鸡蛋 用筷子搅拌打散 在锅中倒入适量清水或鸡汤 待水煮沸后放入面条 把面条煮熟 然后捞起来沥干水分备用 接下来我们起锅烧油 油热后放入切好的香肠煎至酥脆 然后再把面放进去 翻炒均匀 接着我们来调味 加少许食盐和生抽调味 再次拌匀后即可出锅 这样做出来的泡面 咸香扑鼻 让人胃口大开 特别是对于重口味的人来说 这道菜简直就是他们的福音 如果觉得太过清淡 可以往里面放点老干妈什么的提味 当然 最棒的做法应该是 在制作的过程中加入一些自己喜欢的新鲜蔬菜 绿色青菜是再好不过的选择了 这样一道荤素搭配 营养美味又充足的泡面就出炉了 吃完后你会感叹 原来泡面还可以这么做!

井新元井新元优质答主

其实不管我们如何处理方便面,方便面本身的营养都是不高的。方便面的主要营养成分,不过就是碳水化合物、脂肪、蛋白质这三大宏量营养素。而人体所需要的各种维生素、微量元素和无机盐等,还需要到其它食物中获取。

有人说了,我煮方便面的时候还要加火腿肠、榨菜、生菜、鸡肉丝什么的,那营养就大大增加了,是吧?确实如此,这又扯到了一个中国烹饪的精髓,就是讲究荤素搭配,杂粮搭配,营养全面。

所以,如果你想用方便面做一餐的话,请尽量就着各种菜肴一起吃。至于方便面,用开水泡上就行,这样至少还能够少耗费点能源。而其它的一些花样制作方法,倒也不是不能做,偶尔用做调剂还可以。但也不能取代泡着吃的常规吃法。

其实,最重要的是,人们还是应当尽量多吃新鲜制作的各类食物,因为方便面的营养毕竟还是有限的。

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