如何蒸鲈鱼才好吃?

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“清蒸”二字听起来简单,做起来可没那么容易! 首先在挑选鲈鱼上就有学问——一定要买新鲜的,而且鱼身要完整,没有损伤。 杀鱼时,可以将鱼腹内的黑膜、血块清洗干净,这样可以去除腥味;然后再将鱼砍成块状,方便入味和蒸熟透。 最后一步就是上锅蒸了! 这里要注意:水开后,把处理好的鲈鱼放进盘子,盖上盖子大火猛蒸7~8分钟(具体时间和温度根据鱼的大小来调节),然后关火让鱼肉继续“焖”,这是为了可以让鱼肉更酥嫩。 其实,除了鲈鱼以外,像多宝鱼、黄鱼等海鱼,用清蒸的做法也是不错的。 但要注意的是,由于海鱼体内有内脏器官,如果没有进行处理就进行蒸煮,会有腥味。在蒸制前,需要将鱼的内脏掏干净,去掉鳃部,用清水冲洗干净。 对于一般家庭来说,蒸鱼最简单的方法就是锅中加水,放入葱段、姜片、米酒去腥,然后把处理干净的鱼放入锅中,加盖大火蒸熟即可。最后可以根据个人喜好,撒些葱花点缀,美味又健康的蒸鱼就完成了!

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鲈鱼买来后,将鱼鳞刮干净,用刀在鱼身上斜着划上几刀。将生姜切片,放到鱼身上和鱼肚子里,撒一点料酒。

蒸锅里放上足够的水,把腌好的鲈鱼放到蒸盘中,再放到蒸架上。大火蒸8分钟后再焖5分钟。

炒锅里倒少许油,把蒜蓉放到锅里炒出香味,再放入生姜末炒一下,加入蒸鱼豉油,煮1分钟。把煮好的调料汁浇在蒸好的鲈鱼上,最后浇上少许煮调料汁的热油就可以了。

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