山药怎么煮的好吃?
1、排骨炖山药汤
食材:排骨300g,鸡蛋1个,葱5g,生姜2片,食盐适量,胡椒粉少量。
做法步骤:
第一步:准备新鲜山药和排骨各适量,将排骨清洗干净砍成小块儿备用;再把山药去皮切薄片备用,然后把切好的山药放入清水中浸泡待用。
第二步:锅中加水烧开,下入排骨焯一下水,然后捞起冲洗干净待用。另起锅加入适量开水,把排骨放入锅中,一次性加足量的开水,加入葱段、姜片后开始炖煮。
第三步:待排骨熟透后,加入山药同煮,煮熟后调以盐味即可出锅食用了。
2、核桃山药奶
食材:核桃6-8个,山药1根。
做法步骤: 第一步:准备好所有的食材,然后分别把核桃仁和山药清洗干净。(注意:这里核桃不要洗得太干净哟!)
第二步:将清洗干净的核桃仁和山药一同放进豆浆机里,再倒入清水打成浆,打好后用滤网过滤两次,去渣取汁即成。
第三步:在核桃汁里面添加适量的牛奶和白砂糖搅拌均匀后即可饮用。 这款饮品具有补脑健脑的功效,非常适合经常用脑的“职场达人”们日常饮用。
3、香酥山药卷
食材:铁棍山药400克,蛋糕粉200克,白砂糖50克,黄油或者猪油75克,鸡蛋2个。
做法步骤:
第一步:准备所有食材,铁棍山药去皮切成段状,装入碗中加入适量清水,盖上盖子,大火蒸30分钟左右至熟。
第二步:蒸熟的山药取出放凉,并用勺子压碎成泥状。(ps:喜欢细腻口感的可以过筛一遍)
第三步:在山药泥里打入两个鸡蛋,并混合均匀,然后加入白砂糖和面粉再次拌匀。 最后一步:拌好的面团刷上蛋黄液,撒上白芝麻增香,入烤箱烘烤,上下火160℃提前预热10分钟,烘烤20分钟左右,直至表面金黄酥脆即可出炉啦! 这道小零食做起来非常简单,味道却是杠杠滴!咸甜可口又香脆,大人小孩都爱吃!