春芥菜怎么炒好吃?

单慧蔚单慧蔚最佳答案最佳答案

1、准备材料: 芥菜,蒜头,盐,油。(我家刚好有在种芥菜所以做了这个)

2、先把芥菜叶子部分掰下来切成细丝,梗部分用刀背拍散,然后一起放入清水中浸泡十分钟

3、浸泡过后把芥菜滤干水待用

4、蒜头剥去外皮切片

5、烧热油锅,爆香蒜片后倒入芥菜爆炒一会儿

6、调入适量食盐继续煸炒,至芥菜变软即可关火盛出享用啦~~ 小技巧: 我家在乡下所以是用柴火灶做的这道菜。用煤气的话可能要先热锅再热油,或者油多一些比较好,这样不容易粘锅。另外就是火不要太大噢~不然容易老。

1,挑选芥菜时,要注意颜色鲜绿且表面光滑的芥菜口感更好一些,另外最好选择叶片大而且比较有水分感的芥菜,这样的芥菜吃着比较软糯可口。

2,切芥菜的时候可以先整棵切丝然后再冲洗,这样可以洗掉多余的灰尘和泥土。

3,芥菜本身含钠量较高(大概每100克芥菜中含钠380毫克),高血压、肾病患者不宜多食,如果要做这道菜肴建议尽量放少一点盐。

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