土豆粉热水泡还是凉水?
从食用的健康角度来说,应该用凉水泡。
用凉水泡,土豆中的淀粉可以充分溶于水中,用热水泡,只能泡出一部分淀粉,不能将土豆完全泡烂。如果等土豆泡烂了再煮,土豆就会断生,影响口感,而且不利于人体健康,因为生的马铃薯中龙葵碱含量非常高,而经过烹饪后龙葵碱含量降低,毒性下降,所以食用马铃薯还是要保证全熟。
从方便程度来说,用热水泡更好一些,但是土豆粉的食用价值不如鲜土豆,所以还是尽量少食用。
还有一种情况,就是直接用凉的马铃薯淀粉来做,这种情况就不用泡了。
从食用的健康角度来说,应该用凉水泡。
用凉水泡,土豆中的淀粉可以充分溶于水中,用热水泡,只能泡出一部分淀粉,不能将土豆完全泡烂。如果等土豆泡烂了再煮,土豆就会断生,影响口感,而且不利于人体健康,因为生的马铃薯中龙葵碱含量非常高,而经过烹饪后龙葵碱含量降低,毒性下降,所以食用马铃薯还是要保证全熟。
从方便程度来说,用热水泡更好一些,但是土豆粉的食用价值不如鲜土豆,所以还是尽量少食用。
还有一种情况,就是直接用凉的马铃薯淀粉来做,这种情况就不用泡了。