我买的是意式香草沙拉，里面除了一把碧绿的意大利撒拉米（罗勒），一把香菜，还有小米椒和黑胡椒的颗粒，闻起来有浓郁的香草味，拌在米饭里，香喷喷。 淘宝有卖的，20元一包。
其实最简单的做法就是拌着白米饭吃。首先把饭煮熟放凉待用。然后把所有的配料都放进一个碗里，加一点生抽和香油拌匀就可以了。 如果不想吃味道这么重的，可以少放点酱料。想吃味道重点的，可以多放点。
还可以做汤，味道也是很不错的。用橄榄油把洋葱和蒜末炒香之后，加入泡软的甘蓝丝，加入适量的清水、盐、胡椒粉煮5分钟左右，再加入牛奶和面粉搅至浓稠，最后加入奶酪碎和葱花就可以啦~
也可以做三明治～ 我一般是蒸米饭的时候，顺便蒸个地瓜。地瓜和大米一起放入电饭锅，按煮饭键即可。等电饭煲自动跳到保温状态就熟了。然后取出切成块状，拌入20g亚麻油和适量食盐，味道也不错呢~~ 也可以把切好的甘蓝丝用适量的亚麻籽油拌匀后腌1个小时左右，等到差不多入味了，把虾仁铺在上面，上锅蒸7-8分钟，然后淋上生抽和香油就大功告成啦！ 用新鲜的食材做出最健康的佳肴来！
武井泉优质答主做法一：甘蓝紫菜寿司
食材准备：紫菜，米饭，猪肉末，甘蓝，鸡蛋(一个)，火腿肠，胡萝卜，豆腐干，食盐，生抽，料酒，淀粉，白糖，胡椒粉，辣椒粉。
方法步骤：
1、将米饭煮熟后晾凉，甘蓝、胡萝卜、火腿肠、豆腐干清洗干净切成粒；
2、锅中放油烧热，将打散的鸡蛋液倒进去炒成碎末盛出待用;;
3、锅中再放油烧热，加入猪肉末炒散，再加入甘蓝翻炒，然后依次加入胡萝卜、火腿肠、豆腐干、辣椒粉、胡椒粉炒匀，再加入盐、生抽、料酒、白糖炒匀，最后将鸡蛋末倒进去翻炒几下后盛出晾凉待用；
4、取一张紫菜平铺在竹帘上，将米饭均匀的平铺在紫菜上，再将炒好的馅料平铺在米饭上，轻轻的将紫菜卷起，然后用刀将寿司切成块即可享用。
做法二：甘蓝腊味煲仔饭
食材准备：大米200g，甘蓝50g，腊肠50g，腊肉50g，油茶籽油、生抽、老抽、辣椒酱、白糖、清水、姜。
方法步骤：
1、将大米洗好后泡半小时左右，将甘蓝洗净切成丝，腊肉腊肠洗净下沸水锅中焯水后捞出晾凉切片；
2、锅中倒入米和平时的2.5倍的水，放上姜片煮至出锅前5分钟；
3、烤盘上刷上油撒上葱花，将甘蓝丝和腊味片依次放入烤盘中；
4、将煮好的米饭倒入烤盘，将腊味均匀的铺在米饭上再滴上一勺生抽和一勺老抽，淋上油茶籽油，再根据个人口味放上辣椒酱和白糖拌匀即可享用。
