冬瓜叶子怎么炒好吃?

厉紫妮厉紫妮最佳答案最佳答案

1.将准备好的辣椒去掉籽,然后将它们切片备用。记得去籽,否则炒出来有一堆籽很影响食欲。 (PS:喜欢吃辣的可以换成小米椒)

2.将切好的辣椒、姜片、蒜片放在碗内,然后加入少许的食盐和生抽,再倒入适量的清水搅拌均匀,这样就可以让辣椒入味了。 (PS:盐尽量少放,因为等到后面调味的时候还要放一次。生抽也可以不放,但这样炒出来的颜色会比较难看一点。)

3.这时候应该可以见到有些细密的汗珠出现在叶片上,用流动的清水清洗两遍,将表面的粘液冲洗干净。 (PS:冲洗的时候不要太用力揉搓,以免弄碎叶片,会影响最后成品的卖相。)

4.热锅冷油,油温上升至七成热时,下入葱末和姜末爆香,随后把洗好的苦瓜放入锅中煸炒,直到表面开始变皱、变软之后,依次调入生抽、香醋和白糖炒匀。 (PS:这里调制的酱汁相当重要,它可以直接决定成菜的味道。如果口味偏重,可以根据自己的喜好适当多放些生抽或老抽。但是切记不要放太多,以免影响菜品的风味。)

5.锅内留少许的油,放入切成小块的豆瓣酱炒至红油冒出并且豆瓣微微焦黄时,关火让其冷却。 (PS:豆瓣酱本身就有咸度,所以最后在放盐的时候一定要少放一些。)

6.重新加热锅中的底油,倒入之前制作好的酱料,小火翻炒两分钟,待其散发出香味后,将冬瓜叶倒入锅中,轻轻翻动,使每一片茶叶都可以均匀地蘸裹上酱汁,然后出锅装盘即可。 (PS:在倒酱料的时候,要慢慢地、均匀地撒入锅底,免得出现糊锅的现象。)

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