山药苹果怎么吃好吃？
1、首先把铁棍山药和苹果都去皮，然后都切成块状或者是片状，放在盘子中备用。 2、然后把核桃仁和黑芝麻一起放入搅拌机当中，加入少许的清水，打成粉末状，倒出来之后和山药以及苹果一块混合均匀。 3、等到所有食材搅拌均匀了之后，就可以直接盛出来了，这样一道美味的健脾开胃汤就做好了，喜欢喝的可以试试！
【小贴士】 1、在打浆的时候，可以稍微加点水，但是一定不要太多。
2、这里用到的药材都是平时我们常见的，价格也比较便宜，大家不用担心。
3、这道美食虽然功效多多，但是毕竟是有一定燥性的，所以最好不要天天喝，一周喝2-3次即可。 另外需要注意的一点就是，虽然这道汤的营养价值很高，但是并不适合所有人饮用，比如患有湿热体质或者痰湿体质的人就不适合喝，因为这类人群容易生痰，如果喝了这道汤的话，很容易加重体内的湿气，导致身体素质越来越差。