玉米萝卜炒什么好吃？
玉米胡萝卜排骨汤 原料：猪排500g、甜玉米2个、胡萝卜1根、清水适量、料酒少许。 制作步骤： 第一步：排骨冲洗干净，冷水入锅，加足量清水和少许料酒，开大火煮开后撇去浮沫 第二步：将排骨炖至半熟，加入切成块的玉米和切滚刀的胡萝卜一起炖 第三步：继续小火炖半个小时左右，至肉烂汤香，调入适量食盐调味即可 营养价值： 这道汤品有滋阴润燥、清利湿热的效果，非常适合秋季气候干燥以及体内有热的人服用，还可以缓解口腔溃疡等“上火”症状。
藕玉米骨汤 主要材料：排骨400克，藕750克，甜玉米两根，生姜两片。 做法：（1）排骨洗干净斩件；藕削皮、切段；甜玉米清洗干净备用。（2）所有食材准备完毕之后，放进汤煲里面，一次性加足够量的水，然后大火煮开转小火慢炖2小时，最后加盐调味，就可以饮用了。 功效：清热利湿，益气健脾。适用于脾虚气弱、湿气重引起的倦怠乏力、食欲不振、大便溏稀、腹胀等症状的人群。 山药胡萝卜玉米粥 首先把大米淘洗干净后放入锅中，倒入适量清水熬成白米粥。 然后把切好的山药丁和胡萝卜丁倒进去，再次烧开之后改成文火慢慢煎煮。 最后加入新鲜的玉米粒，拌均匀了继续熬煮一会，一碗香甜好喝的粥就出来了！ 这道粥味道清香，口感软糯，特别适合老年人和小朋友食用。
玉米炒虾仁 需要准备的食材：鲜虾300g、玉米1根、植物油少量。 做法步骤： 第一步：准备好所有的食材，玉米剥去外皮，冲洗干净后切成段。 第二步：锅中放入清水，大火烧开后，倒入玉米焯一下水，捞出来沥干待用。 第三步：锅中热油，把虾仁放进去，快速炒熟出锅待用。 第四步：另起锅，倒入少量的植物油，油热以后下玉米翻炒片刻，再把虾仁和胡椒粉撒进去一起炒匀，就可以出锅享用了！ 这样一道色香味俱全的美食就做好了！你学会了吗？