西柚加什么好吃?
西柚是个好东西啊! 酸甜可口,维生素丰富,清肠养颜,最棒的是不用削皮,一整个放进搅拌机就可以直接做果汁了,方便又好吃! 但是我最喜欢的是西柚和青瓜一起榨汁喝~ 准备半根青瓜和半个西柚,青瓜去皮去囊,西柚去皮去籽(注意不要去白膜),然后一起放入榨汁机中,加入少量凉开水或者矿泉水,启动机器打成汁即可。 打出来是这样的,黄绿相间,颜色特别清新,味道也非常清爽,喜欢甜一点可以加点白砂糖。这个搭配真是完美。
西柚的功效很多人都知道的,但是西柚+青瓜的这个神仙搭配你知道不? 西柚中含有大量维生素C以及抗氧化成分,能够清热降火,补充人体所需的能量及营养素。 而青瓜含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助食物消化,有清热止渴、利水消肿的作用。而且青瓜中含有丰富的蛋白质、多肽等物质,具有提高免疫功能的效果,对肝炎等肝病有很好的治疗功效。
另外,青瓜还有美容作用,能润泽肌肤,淡化色素斑,而西柚中的维生素C含量非常高,是美白、润肤的好东西。这两个搭配在一起真的是完美了~~ 除了拌凉菜喝,还可以做成甜品。
先准备好酸奶、西柚和蜂蜜。注意!这里用的蜂蜜必须是要纯正的农家土蜂蜜哦~ 用勺子把酸奶舀进去,上面盖上一层酸奶,这样一层层叠起来,就像蛋糕一样,然后放进冰箱冷冻一个晚上就可以了。 第二天拿出来切块,像吃冰淇淋一样吃咯~~~冰冰凉凉,酸酸甜甜的,真的很好吃呢~~