炖鲫鱼搭配什么好吃?

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1、把鱼洗干净,两面斜着切几刀!(这样更入味哦) 2、锅里放油,烧热后,放入鱼煎至两面金黄色盛出备用; 3、锅中留底油,烧热后,放切好的葱姜蒜爆香。然后倒入两大碗清水,大火煮开后继续煮5-7分钟左右至汤色发白! 4、加入一勺酱油、一勺醋(为了提香去腥还可以加一点白酒和胡椒粉),搅拌均匀后,把鱼放进去,开小火慢慢焖煮20分钟(其间要翻一下鱼免得煎壳了)

5、最后尝一下汤汁味道,如果觉得淡可以加点盐调味,关火让锅里的鱼肉继续浸泡在汤汁里十来分钟就可以啦! 炖鱼最好用冷水,这是因为热水会使鱼肉收缩,营养成分不容易释放出来。另外炖鱼的时间也不宜太长,否则鱼肉口感会变老变柴。 最后盛盘的时候,可以在桌上撒些葱花或香菜以增色香。喜欢辣的可以在汤里放些辣椒粉或者剁辣椒,不过吃辣也要因人而异哦~ 这道汤好喝又有营养,你get了吗?

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