水芹菜炒什么好吃?

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水芹和荠菜、马兰头一样,都是野菜中的佼佼者。它和一般蔬菜不一样,有股淡淡的清香,所以清炒水芹味道是很好的。 做水芹的时候尽量保持清淡,因为本身它就是一种清新的菜。我上次用大蒜爆锅然后加入水芹炒的,味道好极了!还有一次我用豆酱(黄豆做的酱),加点糖,烧出来的水芹味道也很好。 水芹最吸引人的地方在于它的药用价值。李时珍在《本草纲目》中说:“水芹……其性凉,可泄毒下痢……”这是因为水芹中含有挥发油、甘露醇等成分,所以对细菌有一定的抑制作用。

另外,中医认为水芹能清热利水的功效。现在正值夏季,雨水较多,气候湿热,人容易中暑,建议适量吃一些水芹,有助于解暑祛湿。 除了清炒以外,水芹还可以做汤、小饼,吃法很多。像江苏南通地区喜欢把水芹做成咸菜食用。这里我要说一下,我在浙江吃过一道菜叫“水芹炒豆芽”,这个做法我是真没试过,大家可以尝试一下哦!

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