蒲公英包水饺好吃吗?

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蒲公英和猪肉是绝配,包水饺子再好不过了! 蒲公英别称“尿床草”,其嫩叶可食,味道鲜美,老叶较硬,食之无味,全草含有蛋白49.15%、脂肪2.28%、无机盐2.44%以及维生素C 70毫克/千克。

用老叶子包饺子是不行的,味道又苦又涩。可以用热水把嫩叶子烫熟后挤干水分再包饺子;或者用开水焯一下,冷却后挤干水分,拌上香油,用葱花、姜末等调料调成馅儿,也是特别好吃的。 调馅的时候,可以放一些鸡蛋清起粘合作用,也可以起到去腥的作用。

我是在山东长大的,我们那里常用蒲公英的嫩茎叶做蔬菜吃,方法是用开水焯后凉拌或做汤,也可以和豆腐一起做成“豆腐菜”。不过我最喜欢的吃法还是蘸酱吃,在东北这叫“拌饭酱”。 用新鲜的蒲公英嫩茎叶加适量肉馅、酱(甜面酱、豆瓣酱都可以)拌匀,放在饭锅里蒸着吃,这绝对是童年最美好的记忆之一了~

除了做蔬菜以外,有些地区还拿它当野菜吃。据说用沸水焯过之后再冷冻起来,冬天拿出来炒着吃,味道也不错。 我觉得最好的吃法,还是拿来包包子、饺子或者馄饨,这样不仅能充分留住蒲公英的营养,而且还能保留它的清香。

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