土豆沙拉可以保存几天?

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土豆沙拉做得好,只要没有添加剂和防腐剂,放冰箱冷藏可以保存1-2天。 土豆沙拉是用土豆为主要原料,加上一些作料和小黄瓜等制作而成的一种食物,味道好,口感细腻,营养丰富,是最受人们欢迎的美食之一。因为健康美味的土豆沙拉,现在是越来越多人的选择。 做这个土豆沙拉的注意事项如下:

1、土豆要在冷水里浸一段时间,要把土豆里的淀粉冲掉,否则会感觉涩涩的。

2、加蜂蜜的话最后要拌匀,用勺子或者筷子轻轻地拌,以免鸡翅碎掉。如果加水果的话,一定要是软化过的,否则会恨硬,影响口感。

3、鸡肉要蒸熟或者是炒熟,这样营养才会被吸收。

4、如果吃的健康点就不应该加蛋黄,因为蛋黄会很油,起不到营养的补益。

5、最后配上土豆泥和沙拉酱,口味更是不错。如果有香草沙拉酱的话可以加一些,原味吃起来有些单调。或者也可以用酸奶代替。

6、 玉米是生食,所以要对半切才可以满足口腔对咬面的要求。

如果想更加保健的话可以吃玉米粥而不是粗粮蛋糕。粗粮蛋糕都是用烤的方法做出来的,玉米是生吃的,这两种食材都是比较营养的。 玉米是最有营养的食物之一,如果和牛奶搭配在一起,可以补钙。如果再加点小麦粉和奶粉,就是奶油蛋糕了。如果不喜欢原味玉米的话,可以加点沙拉,或者象土豆沙拉里面一样加点肉片,口感更好。

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