红枣与什么煮好吃？
1、黑米红枣粥 准备食材：黑米适量，红枣5颗。 制作步骤：（1）将黑米淘洗干净，浸泡2小时； （2）锅中加入适量清水，放入黑米煮至半熟状态；（3）加入去核的红枣，继续熬煮成粥即可。 这款粥富含蛋白质和钙铁锌硒等多种微量元素，对骨骼发育和新陈代谢很有帮助。除了以上两种主料外，还可以适当添加莲子、百合等辅料，起到美容养颜的效果。喜欢甜食的朋友，也可以适量添加红糖。
2、银耳红枣汤 准备食材：银耳8克、红枣5颗。 制作步骤：（3）把除银耳外的所有材料用清水泡透，然后放入锅中，加入600毫升清水，大火煮沸后，改小火慢炖。（4）等到全部食材煮熟后，放入银耳继续炖30分钟，最后调入适量食盐食用。 这道食谱有健脾养胃的功效，特别适合胃不舒服的人群食用。它还具有润肺生津的作用，秋冬季气候干燥，很容易引起喉咙痛，这时可以适当喝些银耳红枣汤滋润咽喉。
3、山楂桂枝红枣汤 准备食材：山楂9枚，桂枝3g，红枣7枚。 制作步骤：（3）把所有的材料和适量的水一起放进煲内，用文火熬一个半小时。（4）煲好后，放盐调味饮用。 此汤可活血通络、散寒祛湿，适用于腰部酸痛、怕冷、怕风、手脚发凉人群。但是需要注意，如有发热症状，则不宜服用本汤品。