猪肉瘦肉怎么炖好吃?

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我们要知道猪肉中有着丰富的蛋白质、B族维生素以及铁等微量元素。适当吃些猪肉对人体有很好的滋养功效(特别是秋冬季节)。 那怎样做才能吃出肉香味呢?

1、清洗——冷水下锅,锅中加入少许生姜片和葱段,开大火煮开后再煮3分钟,将血水泡出后,捞出清洗干净。

2、焯烫——冷水下锅,水开后放入猪肉,再次煮开撇去浮沫,加入少量白酒。待颜色变白,关火捞出冲洗干净。这一步不仅能去除腥味,还能让肉质变嫩。

3、腌制——盐适量撒在猪肉上,也可以加点生抽或酱油,用手抓匀后,腌渍半小时左右。 (或者用小苏打浸泡,这样更容易炖烂。)

4、炖煮——冷锅凉油入香叶、桂皮、八角,小火炸至发黄后;倒入腌好的猪肉,加入适量料酒、老抽、白糖和葱结、姜片,翻炒几下后,加开水没过食材,大火煮沸后,调至小火慢慢炖煮。等肉酥软了,调入适量食盐,继续炖熟入味即可。 你学会了吗?是不是非常简单!快动手试一试吧~

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